Gemeinsam neue Wege erkunden
Julia Kronsteiner
Psychotherapeutin
in Ausbildung unter Supervision
Herzlich Willkommen!
Schön, dass Sie hier sind.
Vielleicht befinden Sie sich gerade in einer herausfordernden Lebensphase, vielleicht gibt es Fragen, die nach einem sicheren und geschützten Raum verlangen – oder eine leise Sehnsucht nach Veränderung und Wachstum.
Als Psychotherapeutin in Integrativer Therapie (in Ausbildung unter Supervision) begleite ich Menschen dabei, ihr Leben tiefgreifender zu verstehen, innere und äußere Belastungen zu sortieren und neue Wege zu entdecken.
Integrative Therapie - ein wissenschaftlich fundiertes, evidenzbasiertes, ganzheitliches und ressourcenorientiertes Verfahren. Körper, Seele und Geist werden als Einheit verstanden - der persönliche Lebenskontext in der gesamten Lebensspanne und soziale Beziehungen sowie die ökologische und kulturelle Einbettung werden gleichermaßen berücksichtigt und mit einbezogen.
Über meine Arbeit
In der Integrativen Therapie steht der Mensch in seiner Vielfalt im Mittelpunkt.
In meiner Praxis geht es nicht darum, „funktionieren zu müssen“ oder Erwartungen zu erfüllen.
Es geht darum, sich selbst wieder zu spüren, auszuhalten, was gerade da ist, und Schritt für Schritt zu einem Leben zu finden, das sich stimmiger, lebendiger und verbindender anfühlt.
Ich unterstütze Sie dabei,
• schwierige Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen,
• wieder Vertrauen in sich selbst zu entwickeln,
• Belastendes zu ordnen, Ressourcen zu entdecken,
• Grenzen wahrzunehmen,
• eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen,
• und neue Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen.
In einer wertschätzenden, authentischen und empathischen Begegnung, in einer sicheren, vertrauensvollen und geborgenen Atmosphäre begegnen wir uns auf Augenhöhe und explorieren gemeinsam Ihren Lebensweg, ihre Zukunftsvorstellungen, Ziele, Wünsche und Hoffnungen.
Wenn es für Sie passt, können dabei auch kreative Medien (z.B. malerisch gestalten - mit verschiedenen Farben und Materialien, Schreiben, Tonarbeit, Musik, Tücher, Sand, Steine, Geschichten, Gedichte...) oder leib- und bewegungstherapeutische Interventionen hilfreich sein.
Als Psychotherapeutin unterliege ich einer gesetzlich geregelten Verschwiegenheitspflicht, das bedeutet, dass die Inhalte unserer Gespräche stets vertraulich behandelt werden und ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben werden.
Für wen ist meine Begleitung geeignet?
Ansprechen möchte ich Menschen, die sich z. B. in folgenden Bereichen wiederfinden:
- belastende Lebenssituationen & Krisen
- Erschöpfung, Überforderung, Stressgefühle
- Ängste, Zwänge & Unsicherheiten
- depressive Stimmungen, psychotische Erfahrungen
- psychosomatische Beschwerden
- Beziehungsthemen, Stimmungsschwankungen (Manie/Depression)
- Selbstwert- und Identitätsfragen
- Wunsch nach persönlicher Entwicklung
Man muss keine Diagnose haben, um kommen zu dürfen.
Oft ist der wichtigste Schritt einfach: „Ich möchte etwas verändern.“
Mir ist wichtig, Menschen nicht als „Symptomträger“ zu sehen, sondern als lebendige, vielschichtige Wesen, die manchmal Schutzstrategien entwickeln mussten, um zu überleben. In der Therapie dürfen diese Strategien verstanden und verwandelt werden.
Erstkontakt und Kennenlernen
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, können wir in einem Erstgespräch gemeinsam schauen, ob wir gut zusammenarbeiten können und Sie sich von mir verstanden fühlen.
In diesem Gespräch geht es darum, Ihr Anliegen zu hören, erste Schritte, Rahmenbedingungen und Kosten zu klären und Ihnen einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise zu geben.
Schreiben Sie mir gern oder rufen Sie mich unverbindlich an – ich freue mich über jede Nachricht und jeden Menschen, der den Mut findet, Unterstützung zu suchen.
